沖縄おばあの健康レシピと長寿の知恵袋
定価 | 1,000円+税 |
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著者名 | |
ページ数 | 112 |
判型 | B5判 |
発行年月 | 2010/07 |
ISBN | 9784767810126 |
沖縄おばあの健康レシピと長寿の知恵袋
内容・概要
健康・長寿で有名な沖縄県の伝統的な食材やレシピ、暮らしの知恵を豊富な写真とイラストでわかりやすく解説。
体の中から元気に、健康になるための知恵を紹介し、沖縄おばぁが元気で健康で、そして長寿である秘訣を伝授します。
目次
沖縄おばぁが健康で元気なワケ
沖縄おばぁの6大長寿の秘訣
沖縄を代表する健康食材
沖縄おばぁの健康レシピ
おばぁ自慢の伝統食
おばぁの健康習慣
困ったときのおばぁの民間療法
アンチエイジング&生活習慣病を予防
子供特有の不調を解決
沖縄おばぁの健康料理・素材と症状別索引