体が整うツボの解剖図鑑

内容・概要

気になる症状が自分で治せる!
正しい見つけ方・押し方が一目でわかる!

著者累計発行部数420万部!
有名モデルが駆け込みで訪れると大人気の
福辻鋭記先生が教える
ツボの本当に正しい探し方、押し方!

◆ ツボの正確な位置は
写真だと案外わかりにくいものです。
本書はすべてイラストを使い、骨をたどって
探し方を紹介していますので、
とてもわかりやすくなっています。

探し方だけではなく、
効果の高い押し方や
ツボの歴史、経絡の説明なども
くわしく説明しています。

「困ったときにすぐ効くツボ」
頭痛やめまい、しゃっくり、歯の痛みなど、
今すぐに治したい症状によく効くツボを
紹介しています。

「心も体も元気にするツボ」
現代人が陥りやすい、
ストレスやイライラ、
不眠、だるさなど、
心の悩みに効果的なツボも
多数掲載!

「働く人に役立つツボ」
毎日忙しく働いている人に多い、
食欲不振や自律神経失調症、
動悸・息切れなどのお悩みに
対応したツボについても
くわしく説明!

「女性の悩み・美容・ダイエットのツボ」
生理痛や更年期障害、
貧血、便秘、冷え性
といった女性特有の悩みから、
二の腕やせ、小顔、美脚、
バストアップなど
美容やダイエットに
効果的なツボも取り上げています。

目次

目次
第1章 困ったときにすぐ効くツボ
第2章 不調を解消するツボ
第3章 心も体も元気になるツボ
第4章 働く人に役立つツボ
第5章 女性の悩みを助けるツボ
第6章 美容・ダイエットのツボ