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商品の詳細
著者名
判型B5判
ページ数112
発行年月2010.07
ISBN9784767810126



沖縄おばあの健康レシピと長寿の知恵袋
定価 : 1,000円+税
内容・概要
健康・長寿で有名な沖縄県の伝統的な食材やレシピ、暮らしの知恵を豊富な写真とイラストでわかりやすく解説。

体の中から元気に、健康になるための知恵を紹介し、沖縄おばぁが元気で健康で、そして長寿である秘訣を伝授します。
目次
沖縄おばぁが健康で元気なワケ

沖縄おばぁの6大長寿の秘訣

沖縄を代表する健康食材

沖縄おばぁの健康レシピ

おばぁ自慢の伝統食

おばぁの健康習慣

困ったときのおばぁの民間療法

アンチエイジング&生活習慣病を予防

子供特有の不調を解決

沖縄おばぁの健康料理・素材と症状別索引
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