耳トレ！

内容・概要

イヤホン難聴・メタボ難聴を救え! 通勤2時間(85dB)×20年間(※)で、難聴が始まります。
メタボなどの要因があれば、より短時間で難聴が進みます。
難聴は、認知機能の低下、コミュニケーション、学習障害などをもたらします。
人生100年の時代。人生を豊かにするために、聴覚はとても大切な役割を果たします。
一度、失った聴覚機能は、元に戻ることはありません。その兆しがある人は、予防を。
また、聞こえの衰えを感じる人は、補聴器をつけてそれ以上の進行を食い止めることが、脳科学的にはよいとされています。
さらには、聞こえの衰えを感じなくとも、外国語に接する機会の多い中高年は、補聴器の力を借りることで、外国語の聞こえをエンパワーメントできます。
聴覚への理解を深め、よりよい人生を謳歌しましょう。

目次

●目次
はじめに

第一章　あなたは、「本当に聞こえてますか？」
　あなたの聴力レベルはどれくらい？
　ヒソヒソ声が聞こえますか？
　親父ギャグやＫＹも、難聴の兆しかも
　なぜ、女子高生の声は高く、オバサンの声は大きいのか？
　難聴を認めることで、社会も変わりはじめる
　日本語は、世界一難聴者にやさしい言語？
　定期健診で「異常なし」でも、安心できない！

第二章　聞こえる仕組み・聞こえにくくなる仕組み
　この世に「音」なんて存在しない！
　聴力の限界は、耳の形で決まる !?
　音が脳に伝わるまで
　耳のなかには、海がある
　超速ダンスマシーン「有毛細胞」を疲れさせるな！
　難聴になると感情的になる、脳内システム
　どんな音から聞こえなくなるか？
　耳鳴りは血管からのＳＯＳ
　怖くない耳鳴り・怖い耳鳴り
　耳鳴りに効く、画期的な新薬が登場！

第三章　現代人はこうして難聴になる
　ある日突然、視界がぐるぐる回り出す !?
　働き盛りの男性に増えるメニエール病
　都会より地方で増える耳鳴り
　まじめすぎる人に多い耳鳴り
　思春期の子どもたちの難聴
　ポーカーフェイスは耳トラブルを悪化させる
　健康を気にするあまり、難聴に !?

第四章　コミュニケーションは聴脳力で決まる！
　コミュニケーションは、０．３秒で決まる！
　赤ちゃんに、コミュニケーションの本質を学べ
　素晴らしき（？）聞き違いの世界
　聴脳力にダマされるな！
　台所の水音が、夫婦の距離を広げる !?
　快適・耳空間をつくろう
　恋愛の成功率を上げる、ノイズ活用テクニック
　ボディビルダーの受難と幸福
　耳に手を当てて考えてみよう！
　補聴器をもっと楽しもう！
　王様の椅子は、補聴器内臓タイプ
　片耳装用の問題点を知ろう！
　聴器は、潜在能力をエンパワーメントする！

第五章　音楽好きのための難聴予防テクニック
　騒音とは、のれない音のこと
　アブミ骨筋をマッサージしよう！
　イヤフォン難聴は、こうして防げ
　ロック系コンサートの正しい聴き方
　コンサート後の１週間が運命を決める
　1/ｆ ゆらぎで身体リズムを取り戻そう
　本当の癒し系音楽とは？

あとがき