セロトニン・ウォーキングでスッキリ&キレイ
定価 | 1,300円+税 |
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著者名 | 有田秀穂 |
ページ数 | 176 |
判型 | 四六 |
発行年月 | 2011/04 |
ISBN | 9784767810676 |
セロトニン・ウォーキングでスッキリ&キレイ
内容・概要
1日5分から誰にでもできる、セロトニンを活性化させる方法。
セトロニン研究の第一人者・有田秀穂先生の女性向けのセロトニン解説書。
テレビ・雑誌でも注目のセロトニンを鍛えると、こんないいことがおこります!
◎セロトニン・パワーでカラダとココロが元気になります。
◎姿勢が伸びて、顔が引き締まります。
◎元気で、疲れ知らずになります。
◎ストレスに強い人になります。
◎仕事がデキル人になります。
◎モテ度もアップします。
◎朝から快調なスタート。
◎集中力もバッチリです。
◎冷えにも、さようなら etc.
目次
第1章 顔に、カラダに、頭に、ココロに、セロトニンが効く!
第2章 セロトニンを味方につける
第3章 実践! セロトニン・ウォーキングで、スッキリ&キレイ!
第4章 ウォーキング以外でスイッチ・オン!
第5章 セロトニン・パワー全開!