女子栄養大学の疲れをとるもやしレモン

内容・概要

電子レンジでたった5分!
疲れていても超カンタンにできる!

最強の組み合わせ!
安くて栄養満点な
「もやしレモン」は
疲れ知らずのスーパー健康食!

◆ スーパー健康食として話題のもやしレモン。
そのポイントは次の6つにあります。
・低カロリー、低糖質だから太らない!
・2つの栄養素の相乗効果で疲れをV字回復!
・減塩効果で高血圧や動脈硬化を予防!
・ビタミンCの抗酸化作用で美肌になる!
・豊富な食物繊維が腸を整えて便秘を撃退!
・クエン酸のキレート作用で100歳まで歩ける強い骨をつくる!

すぐれた点はほかにもあります。< br 作り方がカンタン!
しかもおいしい!
忙しい人にぴったり!

しかも、肉や魚、スープ、
卵&豆腐、麺など
レシピのバリエーションも豊富!

すぐに作れておいしい。
だから毎日食べても飽きないんです!
もやしレモンの健康レシピを
ぜひ試してみてください!

目次

目次
第1章もやしレモンを作ってみよう
第2章もやしレモンの健康効果
第3章もやしレモン簡単レシピ
第4章もやしレモン応用レシピ
第5章もやしレモン体験レポート