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商品の詳細
著者名エリザベス・パントリー (著)、 竹迫 仁子 (著)
判型四六
ページ数250
発行年月2005.12
ISBN9784767804804



赤ちゃんが朝までぐっすり眠る方法
定価 : 1,300円+税
内容・概要
アメリカで15万人のママが絶賛しました。赤ちゃんを泣かせずに、朝まで眠らせます!

待望の赤ちゃんが生まれ、新しい暮らしがスタートしました!可愛くてたまりませんね。でも、夜じゅう赤ちゃんの要求に振り回されて、パパとママはいつも睡眠不足。このままでは疲れ果てて参ってしまいそう・・・。
そんな新米パパとママに、とっておきの方法をお教えします。毎晩ヘトヘトになって困っていたママと赤ちゃんで、この方法を取り入れた40%が10日までに、50%が20日までに、そして90%が60日までに、朝までぐっすり眠るようになりました。
本書には、「赤ちゃんを泣かせっぱなし」にせずに、「やさしく愛情をこめて」眠りに導くアイデアがぎっしり。それぞれの家庭にあわせたプランの作り方も、丁寧に解説しています。著者は、子育て教育の専門家で4人の子どもの母親。『シアーズ博士のベビーブック』でおなじみのシアーズ博士も推薦し、序文を寄せています。
目次
第1部 赤ちゃんを泣かせずに朝まで眠らせるための10日間ステップ
1. 安全のチェックをしましょう
2. 睡眠についての基本的な知識を身につけましょう
3. 睡眠の記録をつけましょう
4. さあ、あなたのプランを作りましょう
5. 眠りのプランを立てましょう
6. 10日間プランを実行しましょう
7. 10日ごとの記録をつけましょう
8. 成果を分析しましょう
9. さらに10日間プランを実行し、改善していきましょう
第2部 あなたの眠りを考えましょう
10. 赤ちゃんは(ついに!)寝てくれたけれど、今度はママが眠れないなんて
11. 最後に「ママからママへ」
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