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商品の詳細
著者名
判型四六
ページ数176
発行年月2010.03
ISBN9784767809755



名医がすすめる最良のサプリメント10種
定価 : 1,300円+税
内容・概要
一兆円とも言われる健康食品・サプリメント市場。しかしその有効性については、エビデンス(科学的根拠)のない商品がほとんどです。
また、「健康」と名がついているからには、すべてが体によいと考えている人が多いですが、なかには健康被害をもたらすものまであります。
さらに、サプリメント・健康食品に関して、「よい」と思いこんでいることが実は「悪い」ことや実はまだ「証明されていない」ことも多いのです。

そもそも、サプリメントを飲む必要があるのか?
本当に効くものはあるのか?(どれか)
どのように飲めばいいのか?(飲み方)
値段が高ければその分きくのか?
量を飲めば飲むほど効き目が高まるのか?
医薬品と一緒に飲めば効き目が倍増するのか? など…

利用者にとってごく基本的な疑問に対して、エビデンスに基づき簡潔に解説していくことで、「サプリメントはあくまでも栄養を補助する存在」であることを認識してもらい、かつ、補助的なサプリメントを「安全に・効率よく・賢く」活用する方法を紹介していきます。
目次
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