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商品の詳細
著者名佐光紀子
判型
ページ数192
発行年月2019.05
ISBN9784767826141



家事のワンオペ脱出術
定価 : 1,400円+税
内容・概要
便利グッズや時短レシピを使っているけど、そんな小ワザじゃまわらない。
ずぼらに「やらない」も時々するけど、やっぱりどこか罪悪感。
私がやらなきゃ。そのほうが早いし。ちゃんと。きちんと。今日中に。

そんな家事のワンオペを、
永遠に続けるのは、正直、無理じゃないですか……?

この本では、そこから抜け出すヒントを「つかえるセリフ」とともに紹介します。
「もう、ダメ! 」という時は、心を無にして棒読みを。
そしてちょっと気持ちが収まったら、すこし穏やかに読んでみてくださいね。
家事の話を家族と気軽に話せるようになると、
きっと、家族はいいやつばかりだと気がついたり、
気分よく家事が進むようになったりするはずです。

目次
Contents
Chapter0
家族と読みたい はじめの10歩(プラス2歩)
・家事の何割、あなたですか?
・キーワードはこの5つ
・どの家事も面倒。だから、分担しよう
・分担放棄? じゃあいっそ私も放棄してみるか
・「やってほしい」こそ、脱・以心伝心
・健康は食事だけでは守れません
・人に罪ナシ 物にアリ etc.

Chapter1
料理・食器洗いのワンオペをなくす
・手料理は愛の条件じゃありません
・「おいしい」を待たない、気にしない
・お弁当代をもらってみるのはどうでしょう?
*料理・食器洗いを助けるアイテム etc.

Chapter2
片付け・掃除のワンオペをなくす
・よその家はよその家。片付けに命を燃やさない
・「捨てますカゴ」に収集する
・完璧に片付かなくても人を呼ぶことに慣れましょう
*片付け・掃除を助けるアイテム etc.

Chapter3
洗濯・アイロンのワンオペをなくす
・実は洗濯は分担しやすい
・プチ作業も家事にカウント
・誰でもラクにできる洗い方
*洗濯・アイロンを助けるアイテム etc.

Chapter4
情報共有のワンオペをなくす
・スケジュールは家族だけでなく自分も発信
・使うのも出ていくのもみんなのお金だよ
・予期せぬ事態に支え合うのも家事のうち
*情報共有を助けるアイテム etc.

Column ニッポンのデータ
・年収の低いほうが家事を多くやるのは当然?
・20分かけた料理じゃないと罪悪感?!
・「夫」は、幸せの構図のどこにいる?
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